时间：2010年3月1日 上午10点47分
地点：Bukit Gambier安亲补习班
背景歌曲：没那么简单 黄小琥 趁早 张惠妹
从小到大，我不曾为了不关于我的事，让自己的心陷入低潮，让自己莫名其妙的为了不关于我的事，狠狠的大哭一场。
现在人在安亲补习班，心不懂往哪儿飘，脑海里出现好多好多情节。早上醒来就昏沉沉的，提不起劲。回想起昨夜….
第一次 狠狠的因为一件我可以不必理会的事情，痛哭了一场。
第二次 为一件与我八辈子扯不上关系的人、事、物流泪。
相爱没有那么容易 每个人有他的脾气 过了爱做梦的年纪 轰轰烈烈不平静
昨天下午，她在我面前哭了。我把她搂进我的怀里，轻拍她的头，安慰她，感受她的伤她的痛。载她回家时，她跟我说了她的故事，说着说着，她又哭了~这是第二次，在我认识她不到的一个月里，她在我面前落泪。连续看她哭了两次，我痛在心里。也许因为曾经经历过，也许是因为曾经受过这种伤，我可以非常明白。她在我面前的笑，我当然知道，她是不想让我担心。
昨天晚上，他哭了。第一次，我从电话的另一端，听见他啜泣的声音。他也伤了，比她还伤，甚至比我还伤。他很努力很努力的想让自己好过一点，但人脑始终比不上电脑，不是一个删除键就能删除得掉。他依然会不知不觉地想起那段痛彻心扉，他依然会不知不觉地回忆起那段心如刀割。无助的我，不晓得该怎么去安慰，反而就因对他大声叱喝二觉得愧疚，对他一次过火山爆发似的叱喝之后，自己的眼泪也不知不觉地流了下来。也许不晓得从什么时候开始，渐渐的，自己好像成为故事中的一分子。丝毫抽不了身，更无法拒绝所有的关心与求助。我还能做什么，除了也毫无目的的听着他流泪的声音，陪他流泪。
霎那间，我终于明白，在我也经历过的那段灰暗期，当我的姐妹们在劝我的时候，为什么会边骂边哭，这点，我真的明白了。不是因为她们经历过，是因为她们不像看见自己在乎的人，继续沉沦在这段只有伤的回忆里。当我重新站起来的那一刻，她们为我感到骄傲，她们为我感到高兴。因为她们终于看见自己在乎的人，重新展开笑颜的那一天。同样的，对于在乎的他，我也不想见到他一而再再而三的一刀刀捅自己。如果不在乎，我大可说一句：我管你是生是死。
结果，她哭了，他哭了，我也哭了。我其实没他们想象中的那样勇敢。他们所遭遇的，半年前我才经历过。只是，比较庆幸的是，在我跌倒的那一刻，我用了三天的时间让自己的心情好好发泄，告诉自己：赖仪雯，你只有两条路可以走，一、前进；二、后退。结果，我选择前进。只允许自己悲伤个三天，向中心请了三天假，三天后，我正式投入工作，多参与朋友的聚会，感受友谊的温暖，让大家知道，大家的关心，我感受得到，我不会辜负大家的关爱，更不会让自己受伤，忧郁症，我是这样走出来的。
哭，只能解决片刻的伤，就像是喝酒一样，即使黄汤灌肚，醉醺醺都好，总有酒醒的一刻。当苏醒了，人生还是得走，时间依然的在走，不为谁停留，也不为谁回到过去，在陷入低潮的那一段时期，地球不成为他们而停止转动，墙上的钟还是滴滴答答的在工作，人生中不仅仅只有爱情而已。流失的光阴是回不来的，既然这样，何必把眼泪浪费在回不去的事情上？与其怨恨为什么老天爷如此的折磨自己，不就这样狠狠地夺走自己的性命，倒不如问问自己，既然连死都有勇气了，为什么却没有活下来的勇气呢？活比死，来得容易啊！
他们都是我在乎的人，虽然他们不是我的家人，然而，我可以想象得到，如果他们的家人，知道了自己的孩子，为了一些不值得的事情，把自己折磨得如此的痛苦，试问，爱他们的家人，难道就无动于衷不会心疼吗？连我这局外人都觉得好心疼了，更何况是永远不离不弃，支持他们，爱他们的家人呢？
要寻找幸福，虽然并不是容易的事情，但也不是太难的事情。前提是，要懂得爱自己。只有爱满了自己，才有资格拿自己的爱，去分给别人。如果不爱自己，何来多余的爱，去与人分享呢？
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